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糖尿病外来

2009
糖尿病外来
3ヵ月ぶりに、検査に行ってきました。うつ病で寝込んでいて、体調が良くなり、体重も増えたので1週間、運動、食事療法しました。
そのかいの成果か?食後5時間後の血糖値、79でした。HbA1c、4.7でした。とてもいい結果。夕食に飲んでいた、コレステロールを下げる薬がなくなりました。朝夕食後メルビンの薬が1錠になりました。
体重を減らすのは、ゆっくりやりましょうと言われました。良かったです。
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いちょうの木

2009
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まっ黄色・・・落葉も。
綺麗!でも掃除する人たちは、大変だあ。
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茅ヶ崎里山公園

2009
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秋晴れの里山公園、気持ち良かった。
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カフェ モダマ

2009
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久しぶりに、カフェ モダマに行ってきました。
今回は、旬野菜カレー、野菜がごろごろ、ルーもちょうどいい、お味、とっても美味しかったです。
かぼちゃといちじくのケーキ、とっても美味しいかった。
スタンプカードができて印もかわいい。モダマ印、鎌倉で作ったそうです。7印で、ケーキが1個、ただ。
また、いかなくちゃ。
隣の女性がたべていたのは、カフェ モダマランチ、美味しいそう。
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紅葉

2009
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近場の紅葉
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2009
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綺麗な花です。
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秋晴れ

2009
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今日は、晴天、秋晴れ、とっても気持ちいい。
駒寄川の鴨たちも気持ちよさそう。
民族資料館、浄見寺のお言葉、○○さん、広場で体操、散歩は気持ちいいです。
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ホットケーキを作りました

2009
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毛糸ですが(^_^;)
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たい焼き作りました。

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毛糸ですが(^_^;)
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ほかほか弁当 紅屋

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春巻き弁当
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五空ぱんの夏

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夏のぱん屋
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体重

2009
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晴れた日の民族資料館

5kg増えたので、散歩を始めた。途中から雨、寒かったけど、歩くとそんなに寒く感じない。民族資料館のおじさんたちとの会話、おもしろかった。
それにしても、寒い1日だ。


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体調

2009
元気になりました。
PCの設定をお願いしてないので、携帯からそのまま、このブログ名でやっていきます。
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プロフィール

くらみ

  • Author:くらみ
  • 神奈川県茅ヶ崎市、山側在住
    女性 O型

    山側の片隅で、ほそぼそくらしています。
    その日記です。

    ちょっと病気持ちですが・・・

    よろしくおねがいします。

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